Skip to main content

LOMPAT TINGGI

Search This Blog

Home

Posts

on November 02, 2024

VIDEO DAN SOALAN

+

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

LATIHAN & ALAT BANTU

on October 02, 2024

+

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

ATLET-ATLET

on September 29, 2024

+

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

GAYA-GAYA

on September 23, 2024

GAYA

+

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

PERATURAN

on September 23, 2024

+

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

BIODATA

on September 23, 2024

+

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

PENGENALAN

on September 23, 2024

+

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

Most Popular

VIDEO LOMPAT TINGGI Video lompat tinggi sukan sea di Filipina 2019 (Lee Hup Wei & Nauraj Singh) Video lompat tinggi wanita di sukan sea 2017 (Yap Sean Yee) Video 4 Gaya lompat tinggi SOALAN kuiz lompat tinggi

PENGENALAN

PENGENALAN LOMPAT TINGGI Lompat tinggi merupakan acara balapan dan padang di mana para pesaing harus melompat tanpa bantuan di atas bar melintang yang diletakkan di ketinggian tertentu yang diukur tanpa melepaskannya. Dalam format moden yang selalu diamalkan, bar diletakkan di antara dua piawai dengan tilam pendaratan. Pada era moden, atlet berlari ke arah bar dan menggunakan gaya Fosbury Flop untuk melompat, melompat kepala terlebih dahulu dengan belakang ke atas bar. Sejak zaman dahulu kala, para pesaing telah memperkenalkan teknik-teknik yang semakin efektif untuk mencapai bentuk semasa. Disiplin adalah, di samping lombol galah, salah satu daripada dua acara pelepasan menegak untuk memaparkan program olahraga Olimpik. Ia dipertandingkan di Kejohanan Olahraga Dunia dan Kejohanan Dalam Dewan IAAF Dunia, dan merupakan kejadian biasa di dalam pertemuan balapan dan padang. Lompat tinggi adalah antara acara pertama yang dianggap dapat diterima oleh wanita, yang telah diadakan p...

LATIHAN & ALAT BANTU

LATIHAN & ALAT BANTU Anda yang ingin mengambil bahagian dalam acara ini, perlu berlatih untuk memantapkan gaya dan cara larian yang konsisten . Kemudian barulah anda boleh mempelajari pula fasa lonjakan (take-off), layangan, dan mendarat. Alat-alat bantu seperti tilam ketangkasan , tali menggantung bola (latih melonjak), skitel , tandaan , tali palang , dan tiang adalah sangat diperlukan untuk memberi daya keyakinan . Anda perlu membuat latihan dengan aras ketinggian mula yang rendah, kerana latihan yang sedemikian akan meyakinkan diri dan membetulkan teknik lari, lonjak, layang, dan mendarat. Contoh alat-alat bantu: tilam ketangkasan skitel tiang

zara

Menu

ALAT BANTU
ATLET
BIODATA
GAYA
PENGENALAN
PERATURAN
VIDEO DAN SOALAN

Report Abuse

Wikipedia

Search results

Powered by Blogger

Theme images by follow777